Ergebnisse<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im Januar fand der 11. Swim & Run in Darmstadt statt. Es war wie zu erwarten eine winterliche K\u00e4lte. Trotzdem gab es viele Athleten, die in kurzen Hosen ihre Wettkampf bestritten. Zu absolvieren waren 500m Schwimmen und 5,5 km laufen. Geschwommen wurde im Nordbad auf einer 50m Bahn. Gelaufen wurde 5 Runden um das B\u00fcrgerparkstadion.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1796,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795"}],"collection":[{"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1795"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3852,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795\/revisions\/3852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Vom 3defaco Team asc Darmstadt gingen Robert Kiss, Daniel Koppenburg, Luisa Klein, Michele Spankus, Andreas Thiel und Diana Steffenhagen an den Start.\u00a0Michele Spankus und Diana Steffenhagen schwammen gemeinsam auf einer Bahn zu ihren Gunsten. Michele schlug auf ihrer Bahn als erste an und hatte einen Vorsprung von 5 Sekunden vor ihrer Teamkameradin. Luisa Klein schwamm eine Bahn neben den beiden und kam kurze Zeit sp\u00e4ter. Sie schafften es beim laufen alle Drei sehr dicht zusammen zu bleiben und belegten folgende Pl\u00e4tze:\u00a0Michele Spankus Platz 6;\u00a0Diana Steffenhagen Platz 8;\u00a0Luisa Klein Platz 9.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/asc-triathlon.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Jens-199x300.jpg\")
Robert Kiss und Daniel Koppenburg starteten zusammen auf einer Bahn. Hier schlug Robert als erster von seiner Bahn an. F\u00fcr Robert war hier der Wettkampf beendet, da er Verletzungsbedingt nicht laufen konnte. Daniel konnte die ersten 100m gut mir Robert mithalten danach wurde der Rest der Schwimmstrecke f\u00fcr ihn zu Tortur, so berichtete Daniel.\u00a0Andreas Thiel zeigte eine sehr gute Leistung f\u00fcr seinen Trainingszustand. Er schwamm die Strecke in 8:00 und konnte beim laufen noch einmal 6 Pl\u00e4tze gut machen.\u00a0Jens Haase schwamm eine 6:54. Hier hatte er sehr gute Startposition f\u00fcr das sp\u00e4tere Laufen. Hier nahm er sich vor alle 5 Runden so konstant wie m\u00f6glich zu laufen, was ihm gut gelang.\u00a0Andreas Thiel Platz 12;\u00a0Jens Haase Platz 17.<\/p>\n