Beim traditionellen Nikolaussportfest am 07./08.12.13 in Hanau startete die Sprinter-Gruppe des ASC vergangenen Samstag mit insgesamt 7 Athletinnen und Athleten erfolgreich in die neue Hallensaison. Trotz der noch laufenden Vorbereitung auf die Hauptwettkämpfe im Januar/Februar gab es bereits eine ganze Reihe neuer Hallenbestleistungen zu vermelden, was für die kommenden Wochen hoffnungsfroh stimmt.
Im Vorlauf über 60m am Morgen konnte Florian Daum seine Bestzeit bereits auf 7,09s verbessern und steigerte sich später im Finale erneut auf starke 7,03s. was am Ende Rang 3 im gut besetzen Männer-Feld bedeutete. Über die 200m gelang es ihm in 22,42s ,erstmals den mehrfachen hessischen und süddeutschen Meister Michael Pohl zu bezwingen, der zuvor auf den 60m noch in 6,88s gesiegt hatte. Diese Zeiten bedeuteten für Florian eine Steigerung von rund 0,1 bzw. 0,4 Sekunden über die beiden bislang „ungeliebten Hallendistanzen“, da er sich in der Vergangenheit weder mit den sehr kurzen 60m noch mit den engen Steilkurven der Hallenrunde so richtig anfreunden konnte, was nicht zuletzt schon auf deutliche Steigerungen der Freiluft-Bestzeiten im Sommer hindeutet. Zunächst geht es für ihn jedoch primär um das Erreichen der Normen für die deutschen Hallenmeisterschaften in Leipzig (A-Norm:6,95s/B-Norm:7,00s bzw. A:22,00s/B:22,15s), was mit ausgebauter Form und weiteren Rennen machbar erscheint sowie das Erzielen von Top-Platzierungen bei den vorherigen Meisterschafts-Wettkämpfen.
Auch seine Trainingskollegen dürfen für das kommende Jahr zuversichtlich sein. 400m-Spezialist Steffen Schattner (U20) hat seine gesundheitlichen Probleme aus der vergangenen Saison (Ebstein-Barr-Virus) endgültig überwunden und zog mit neuer Bestzeit von 7,28s ins Finale des stark besetzen Herrenfeldes ein, wo er sich noch einmal auf 7,26s steigern konnte und damit Rang 6 belegte. Über 200m lief er mit 22,92s ebenfalls neuen Hallen-Hausrekord und belegte einen starken 3. Rang. Die Normen für die Hallen-DM der U20 von 7,15s und 22,70s dürften für ihn im Januar ebenfalls erreichbar sein. Über Starts auf den 400m wird je nach weiterem Verlauf von Training und Wettkämpfen spontan entschieden.
Knapp am 60m-Finale vorbei lief unser zweiter Viertelmeiler Mirko Lang, ebenfalls in neuer Bestzeit von 7,33s. Über 200m belegte er mit starken 23,15s Rang 4 und machte die gute "Mannschaftsleistung" über die Hallenrunde perfekt. Für ihn im Fokus stehen nun die Hessischen sowie die Süddeutschen Hallenmeisterschaften im Januar, wo er auch über 400 m ein gesteigertes Niveau zeigen möchte.
Tijana Jelicic (noch U18) siegte nach längeren Verletzungsproblemen und zuletzt wenig Training mit guten 5,25m im Weitsprung der Damen und zeigte sich somit bereits wieder konkurrenzfähig. Ebenfalls im Weitsprung startete Katharina Kramer und erzielte 4,76m (Rang 4). Über 60m lief Katharina trotz schwachen Starts eine Zeit von 8,54s und erfüllte somit problemlos die Norm für die Hessischen.
Ebenfalls gut, jedoch erst ab Januar für uns startend, präsentierten sich unsere beiden Neuzugänge Kevin Lee (LG BSN) und Jens Langer (LG Ovag Friedberg). Kevin erzielte nach rund 3 Jahren Wettkampfabstinenz und leichten Beugerproblemen bereits eine solide Zeit von 7,38s über die 60m, nur wenige Hunderstel über seiner Bestzeit (und das mit weniger als 3 Monaten Training). Jens Langer, mit einer PB von 49,7s vor allem für die 4x400m-Staffel eine große Bereicherung, konnte mit 7,57s bei ausbaufähigem Start bereits eine solide Sprintqualität andeuten. Für die beiden „Neuen“ steht zunächst die Eingewöhnung in das etwas veränderte Training im Fokus.
Bereits am kommenden Wochenende geht es in Stadtallendorf beim Vorweihnachtskriterium zu einem weiteren Vorbereitungswettkampf. Mit von der Partie sind dann auch noch einige andere Athleten, die entweder noch krank oder verhindert waren. Unter anderem möchten die beiden Weitspringer Tobias Daum nach Überwindung seiner langwierigen Verletzungsprobleme und Jan Höra, den längere Zeit Rückenprobleme plagten, ihr Sprintniveau testen und vor allem zeigen, dass sie nun endlich wieder „fit“ sind.
Dank der bereits zahlreichen erfreulichen Leistungen und eben dem noch ein oder anderen Athleten in der Hinterhand, können die Jungs trotz der Auflösungen aller Startgemeinschaften für 2014 auch optimistisch in Richtung Staffel-Wettbewerbe blicken, in welchen sie bereits in der Halle ihre Vorjahreswerte toppen wollen.
An dieser Stelle möchte ich meiner ganzen Gruppe ein großes Lob aussprechen, da der Trainingsbetrieb bislang trotz meiner schweren Erkrankung hervorragend und in meinem Sinne weitergeführt worden ist. Ein besonderer Dank gilt dabei meinem Sohn Florian, der sich trotz eigener Leistungsambitionen vorbildlich für die Gruppe eingesetzt und sie während meiner Abwesenheit geleitet hat. Ich hoffe nun im Falle weiterer positiver Zeichen bzgl. meines Genesungsprozesses spätestens im neuen Jahr allmählich wieder die Leitung meines Trainings übernehmen zu können.
Die Ergebnisse sind unter folgendem Link zu finden: http://tg-hanau.de/fileadmin/user_upload/leichtathletik/Ergebnisse/NKSF2013.htm
Klaus Daum, Sprint-Trainer ASC Darmstadt