ASC-Siebenkämpferin Christina Kiffe kommt immer besser in Fahrt: Das soeben abgeschlossene Frühjahrstrainingslager in Sambia war jedenfalls eine optimale Vorbereitung für die anstehende Sommersaison. Es kam durch die Einladung von Ralph Mouchbahani zustande, dem früheren Weitsprung-Bundestrainer, der in Zusammenarbeit mit der IAAF und dem DOSB im Auftrag des Auswärtigen Amts zur Zeit ein Leichtathletik-Entwicklungshilfeprojekt in Lusaka betreut.

Die Anreise nach Sambia war allerdings andere als einfach, schließlich ging es in 18 Stunden von Frankfurt über Amsterdam und Harare nach Lusaka. Der herzliche Empfang zu mitternächtlicher Stunde entschädigte Christina aber für alle Reisestrapazen.

Auch die Trainingsbedingungen in Lusaka waren ideal - ein tolles Stadion mit allem, was eine Siebenkämpferin braucht: Hochsprung-, Weitsprung-, Kugelstoß- und Speerwurfanlagen, acht Rundbahnen, Kraftraum, diverse Kunstrasenplätze. Christina konnte hier viele sehr gute und schweißtreibende Trainingseinheiten absolvieren, bei bis zu 30 Grad und meist strahlendem Wetter - unterstützt auch durch Tipps einheimischer Athleten, unter anderem von Diamond League-Starter Titus Kafunda Mukhala und Samuel Matete, Weltmeister und Silbermedaillengewinner bei Olympia über 400m Hürden.

Christina sagte dazu: „Ich bin zufrieden und glücklich über das Trainingslager und meinen aktuellen Leistungsstand. Ich habe sehr gute Zubringerwerte und freue mich auf meinen ersten Mehrkampf in diesem Sommer, das internationale Mehrkampfmeeting in Ulm am 24. und 25. Mai."

Zwischendurch hatte Christina in der trainingsfreien Zeit auch Gelegenheit, das Land, die Menschen und deren Lebensstil näher kennenzulernen – aber auch einige touristische Highlights zu besuchen, wie die Victoria Wasserfälle.

Christina: „Sambia ist ein wirklich atemberaubendes Land, in dem man mit Gastfreundschaft und Herzlichkeit überschüttet wird."

Nach 18 Tagen ging es mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen wieder zurück nach Darmstadt – die Höhepunkte des Jahres warten, die EM und der Länderkampf gegen die USA.

P.S.: Christina hat für die Kommunikation mit ihren Fans jetzt auch eine Facebook Fan-Seite eingerichtet, auf der sie regelmäßig über Training, Wettkämpfe und was es sonst noch an Erwähnenswertem gibt, berichtet:
https://www.facebook.com/pages/Christina-Kiffe/643737439026782